Le plogging ou comment se faire du bien en chouchoutant la planète - PandaPlace

Le plogging, c’est la dernière tendance venue de Suède en matière de course à pied. Avant de se lancer, on s’équipe de gants et de sacs-poubelle pour que ce soit plus pratique. Et on motive quelques amis histoire de rendre la sortie plus agréable, et pourquoi pas, d’inspirer d’autres coureurs.

On vous dit tout sur le plogging.

 

Le plogging, courir utile

Le plogging, d’où ca sort ?

Un mouvement citoyen venu du Nord

  • Le plogging, c’est un mouvement citoyen qui allie le sport, l’écologie et les rencontres. Faire son sport de la journée ou de la semaine tout en alliant l’aspect écologique du ramassage des déchets, c’est original et astucieux, non ?
  • Tendance née en Suède en 2016, le plogging est la contraction des mots “plocka upp” (“ramasser”, en suédois.) et “jogging”. Ce mouvement émerge d’abord en Suède puis gagne en reconnaissance à l’international à partir de 2018, une partie de ce public mondial ayant été sensibilisé aux questions liées à la pollution au plastique. Cette nouvelle discipline sportive séduit nombre d’éco-citoyens qui voient là une façon de courir utile.

L’association Run Eco Team

  • En France, c’est à Nantes que l’initiative semble avoir débuté quand Nicolas Lemonnier, ostéopathe nantais, crée l’association Run Eco Team. Chaque jour, 20 000 membres de l’association courent pour la planète. Depuis sa création en 2016, 24 479 déchets ont été recyclés et 2 527, 99 km ont été nettoyés. 

Courir utile​

Courir pour la planète

  • C’est la devise des ploggers qui courent un sac poubelle à la main tout en ramassant les détritus. L’activité peut se faire sur de longues ou plus courtes distances, en plein centre-ville ou au bord de la plage.
  • Vider les villes et les campagnes de leurs déchets, faire le tri, et pousser les habitants à plus de vigilance : voilà l’objectif premier du plogging. Mais là ne sont pas les seuls avantages de ce sport innovant.

Courir pour soi

  • En plus d’aider à nettoyer la nature, le plogging affiche de nombreux bienfaits pour la santé, tout le monde y gagne. Le plogging permet aussi de compléter son exercice sportif en variant les mouvements. Se baisser, s’accroupir, accélérer pour attraper le déchet qui s’envole, permettent en effet de travailler et développer les zones du corps qui ne sont pas mobilisées par la course à pied.
  • C’est aussi une bonne manière de motiver les débutants à se mettre à la course. Les arrêts fréquents permettent de respirer et de travailler son endurance en douceur.

Un sport convivial

Entre amis ou en famille

  • Le plogging permet d’accroitre ses relations sociales car il se fait généralement en groupe. On peut y convier ses amis, ses enfants ou ses voisins. Il sensibilise tout le monde au respect de l’environnement et permet de se motiver.

Le rôle des réseaux sociaux

  • Si ce sport a rapidement connu un succès fulgurant et une forte médiatisation, c’est en grande partie parce que ses adeptes ont partagé leur activité sur les réseaux sociaux. En postant des photos de leurs séances sportives écologiques ou du nombre de déchets récoltés, les « ploggeurs » ont ainsi transformé le hashtag « plogging » en un véritable phénomène national.
  • De nombreux sites, applications et groupes Facebook ont émergé sur tout le globe pour organiser cette activité. Ainsi, il suffit de prendre connaissance de l’évènement et de noter le lieu et la date dans son agenda.

Jamais l’expression « un esprit sain dans un corps sain » n’aura été aussi adaptée ! Alors, pour allier dépense énergétique et conscience écologique : vous savez ce qu’il vous reste à faire, baskets aux pieds et sacs poubelle en mains !

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